首・肩こり｜⼤阪市港区弁天町で整⾻院をお探しの⽅はみなと弁天鍼灸整⾻院へ

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首・肩こり

あなたは今、このようなことで
お悩みではありませんか？

長時間、同じ姿勢、体勢が続き、首肩が辛い
腕や肩のしびれを感じる
肩こりだけではなく、目の疲れや腰痛がする
夜に目が覚めたり熟睡できていない
マッサージを受けても、その日は楽だが、よくならない

どれか1つでも当てはまるあなたは、
今すぐ当院にご相談ください

日常生活の悪い姿勢（体勢）

日常生活の悪い姿勢（体勢）による筋肉への負担の積み重ねが首・肩こりを起こす。筋肉に負担をかける姿勢を長く続けるとその方向に引っ張り伸ばされた筋肉は血流が悪くなり酵素が送られにくくなり、疲労物質がたまり筋肉が固くなり、コリや痛みを発症します。

例えば、頭の重さは約5キロです。首の位置が前に15度傾くと頭の重さの4倍の負担が首や肩にかかります。デスクワークやスマートフォンなど、日常的に目線が下向きになる動作が多い首肩に負担がかかり、筋肉のこりが発生し辛さを和らげるために身体は楽な姿勢を続き得るため、どんどん姿勢が歪んでいき猫背体型になってしまいます。

腰部脊柱管狭窄症

その結果、背中や腰の方まで、筋肉のこりが発生し、寝付きが悪くなったり、目が覚めやすくなったりと熟睡できなくなってしまいます。

このように最初はコリだけだったのが次第に背中の痛みも出てくることがあり、また筋肉が緊張することで首肩周りの血管や神経を圧迫されたりするために、コリに加えてしびれが出てることがあります。

さらに、肩こりによって姿勢が悪くなると呼吸機能や内臓機能の低下に繋がります。すると、頭痛や動悸、倦怠感などの自律神経の症状まで出てくる可能性もあります。

ただの肩こりだと軽く考えず症状が重くなる前に是非早めの対処をおすすめします。
もしあなたが肩こりでお悩みならぜひ一度当院まで気軽にご相談ください。
当院では首肩コリの改善にあたりコリや痛みを取ることはもちろん再発しない身体にすることに特に力を入れています。

毎月10名様限定